AQUAM Palestra
Lo spazio a terra di AQUAM: sei proposte di allenamento, tutte seguite da Camilla Allegro.
Tutto il lavoro in palestra è seguito da Camilla Allegro: sei proposte diverse per obiettivo e per ritmo, dal Pilates all’allenamento a intervalli, fino al coaching a distanza.
Per i percorsi senza un orario fisso, giorni e orari si concordano scrivendo o telefonando.
Lavoro a corpo libero su controllo, respirazione e centro del corpo.
Su appuntamento: scrivici o telefona e te li diciamo.
Un percorso di allenamento pensato per le donne, seguito da Camilla Allegro.
Su appuntamento: scrivici o telefona e te li diciamo.
Un percorso in palestra seguito da Camilla Allegro.
Su appuntamento: scrivici o telefona e te li diciamo.
Un percorso di allenamento seguito da Camilla Allegro.
Su appuntamento: scrivici o telefona e te li diciamo.
Allenamento a intervalli: fasi di lavoro intenso alternate a fasi di recupero.
Su appuntamento: scrivici o telefona e te li diciamo.
Un programma seguito a distanza, concordato con Camilla Allegro.
A distanza, su appuntamento: scrivici o telefona e te li diciamo.
Palestra
Personal trainer certificata e istruttrice di Pilates, e sala pesi. Camilla si occupa di dimagrimento, ricomposizione corporea, aumento della forza e allenamento funzionale, sia in sessioni individuali che di gruppo. Con ogni cliente stabilisce obiettivi chiari e li raggiunge attraverso check fotografici, misurazioni delle circonferenze corporee, controllo del peso e test funzionali.
Parliamone
Il modo più semplice per iniziare è scriverci su WhatsApp. Rispondiamo noi, non un modulo. Il primo colloquio conoscitivo con Michela è gratuito.
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